Stres ve Zaman Yönetimi

Yapılmayacaklar listesi

• Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın.
• Yetenekli görünmek için tükenene kadar çalışmak zorunda olduğunuza inanmayın.
• Tanıdığınız herkesi memnun etmeye çalışmayın; başkalarının öncelikleri için vaktinizi harcamayın.
• Her isteğe evet demeyin.
• Meşgul olmanın bir başarı standardı olduğunu düşünmeyin.
• Sevdiğiniz her bir kişi için ayrı ilgi göstermeniz gerektiğini düşünmeyin.
• Kendi öncelikleriniz için zamanınız olmadığına inanmayın.
• Öfkelere ve dargınlıklara sıkı sıkı sarılmayın.
• Dünyadaki herkesin (siz de dahil) sizden beklediklerini yaşamaya çalışmayın.
• Başkalarından yardım istemeye hiç ihtiyaç duymayacak kadar bağımsız olmaya çalışmayın.
• Sizin için önemli olmayan işler için zaman harcamayın.